Psychokataliza

Psychokataliza to metoda psychoterapii, która pomaga leczyć wiele różnych dolegliwości i urazów. Stosuje się ją bardzo szeroko - od uspokojenia się po ciężkim dniu, poprzez podniesienie samooceny, a skończywszy na fobiach i uzależnieniach. Metoda ma już prawie 30 lat, a od ponad 20 jest znana jako samodzielna oryginalna metoda psychoterapii, natomiast w Polsce nie była jeszcze szerzej stosowana.

Psychokataliza polega na pracy z informacją, którą odbiera nasz układ nerwowy na trzech poziomach świadomości…

Psychokataliza jest to metoda regulowania procesów psychicznych i przywracania skutecznej samoregulacji ciała poprzez zanurzenie uwagi człowieka w uczuciach cielesnych i przestrzennych związanych z doświadczeniem.

Na czym to polega?

Jeśli się zranimy - organizm ewolucyjnie wie, co robić i, po jakimś czasie, rana sama się zagoi. Te same funkcje naturalnej samoregulacji ma nasza psychika, nasz układ nerwowy. Jest w stanie sam naprawiać i wyleczyć „rany psychiczne”, potrzebuje tylko trochę katalizy, a w zasadzie: psychokatalizy! Jeśli jednak chodzi o psychikę, człowiek ma zwykle tendencję "posypawania rany solą", dlatego tak ważne jest, żeby w proces "gojenia" zaangażowany został specjalista psychokatalizy.
Psychokataliza opiera się na przywróceniu naturalnej samoregulacji i rozbudzeniu mądrości organizmu do samoleczenia.

Jak to działa?

Nasz układ nerwowy pamięta wszystko!
Nasz mózg jest jak centralny komputer, którego głównym zadaniem jest podtrzymanie naszej formy biologicznej - przeżycie. Układ nerwowy pamięta absolutnie wszystko - od zmian temperatury o ułamek stopnia, po najcięższe fizyczne "katastrofy" organizmu. Wszystko to jest dokładnie rejestrowane, aby zapewnić przetrwanie.
Jednak jak każdy system, również nasza psychika wymaga “przeglądu”, potrzebuje naszej uwagi. Podobnie, jak samochód, który co jakiś czas przechodzi przegląd, nasza psychika również tego wymaga. Psychokataliza stosowana jest nie tylko przy leczeniu, ale i właśnie zachowaniu zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego.

Za kurtyną świadomości

Psychokataliza to metoda psychoterapii polegająca na pracy z informacjami z trzech poziomów świadomości: neopsychicznego, paleopsychicznego i protopsychicznego.
W zależności od znaczenia dla naszego przetrwania, napływające informacje wpadną do właściwego poziomu świadomości.
Informacje na tych poziomach są przechowywane w postaci różnych kodów.
Dla najstarszej warstwy naszej psychiki - protopsychiki, kod będzie następujący: światło-ciemność, czerń-biel, ciepło-zimno, pustka-pełnia itd.
Dla paleopsychiki będą to już najprostsze formy: przepływy, substancje, odczucia ciężaru, tekstury, gęstości i innych cech fizycznych.
Najmłodsza część – neopsychika, będzie już kodować informacje w postaci określonych przedmiotów, związków przyczynowo-skutkowych, a w niektórych przypadkach nawet konkretnych słów.
Każda sytuacja, bolesna czy radosna, zostanie zapisana w postaci tych kodów. Przy każdej konkretnej sytuacji znajdzie się obiekt o unikalnych cechach, który w psychokatalizie zwane jest „rzeczą w ciele”.

Przykład

W rozmowie o osobie, która nas zdradziła czy w inny sposób straciła nasze zaufanie, usłyszymy: „wbił mi nóż w plecy”. Nasz umysł zbierze to wszystko w całą historię, ułoży cały kontekst. Dla Twojej psychiki, ten przysłowiowy nóż jest tak realny jak ten, którym wczoraj kroiłeś chleb. W przestrzeni naszej świadomości, trauma dot. tej zdrady utkwiła w postaci noża i będzie tam siedziała, pożerając siły, aż nie zostanie uzdrowiona.

- - -

Ponieważ układ nerwowy pamięta wszystko, łącznie z tym, od czego zaczął się dany stan (do czego logiczny umysł nie ma dostępu), to układ ten będzie w stanie również odwrócić ten proces.
W związku z tym, kluczem w psychokatalizie jest zaufanie mądrości układu nerwowego, włączenie świadomości i skupienie się na procesach wewnętrznych. Tam, gdzie jest uwaga, jest też siła życia!
Niczego nie wymuszamy wizualizacjami, nie sklejamy, nie retraumatyzujemy, nie tworzymy...
PROCES TEN JEST ZGODNY Z NATURĄ ORGANIZMU KONKRETNEJ OSOBY.